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Oxitocina: La hormona del amor
Oxitocina: La hormona del amor
Hace unos días comencé a leer un libro que despertó mi atención, al leer las primeras páginas me enganchó (más abajo te cuento del libro). Me gusta mucho leer contenido positivo, que me llenen de inspiración pues emprender no es tarea fácil pero si l
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6 Recetas fáciles, rápidas y saludables para Navidad
6 Recetas fáciles, rápidas y saludables para Navidad
Hola primero permiteme saludarte, estoy feliz al escribir esto, navidad es una fecha especial, nosotros solemos reunirnos mucho en familia y hacer picadas, comer y comer 🤭 nos olvidamos de las dietas. Ojo no intento escribir un blog que te haga sali
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5 recetas de Jugos Detox: Purifica tu cuerpo 🍏
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Tener una vida saludable nos permite sentirnos en plenitud, con bienestar, felices y capaces de hacer muchas cosas. Para lograr esto necesitamos controlar lo que comemos y crear hábitos saludables: una alimentación balanceada rica en vegetales, sufic
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Cirugía Bariátrica y Alimentación
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Algunos clientes nos habían pedido hablar sobre este tema, tuvimos algunas reuniones y entrevistas con médicos, investigamos un poco por la web y estamos también en la onda de la inteligencia artificial con ChatGPT. Además tengo una prima que pasó po
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¿Sabes cuáles son los Problemas de la Próstata?
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La próstata forma parte de los órganos reproductores del hombre. Tiene aproximadamente el tamaño de una nuez y rodea la uretra, el tubo ubicado justo debajo de la vejiga. La uretra tiene dos funciones. La primera es pasar la orina desde la vejiga al
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Decíle adiós a la Celulitis
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Se estima que un 90% de mujeres padecen de celulitis en mayor o menor grado. Aunque de manera menos frecuente, también se presenta en hombres. Tratar de eliminar o detener el avance de la celulitis no es fácil: es conocida su rebeldía y su componente
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Acné en Adolescentes
Acné en Adolescentes
Con la vuelta al cole muchos adolescentes sienten verguenza de su acné, pero sabías que esto se debe a los cambios hormonales que tienen en la pubertad. A la mayoría de la gente le desaparece cuando pasa esta etapa. El tipo de acné que tienen muchos
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¿Cómo saber si tengo Depresión?
¿Cómo saber si tengo Depresión?
La tristeza es un sentimiento inherente a la experiencia humana. Sin embargo, cuando se trata de un desaliento profundo, desesperación y/o un sentimiento de vacío, que genera un malestar o deterioro clínicamente significativo en el funcionamiento de
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¿Tengo que preocuparme por la presión arterial alta?
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Cuando tu presión arterial se mantiene mucho tiempo alta, hace que el corazón bombee con más fuerza y trabaje demasiado, lo que puede ocasionar serios problemas de salud, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca e insuf
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¿Estás cuidando tu cuerpo y mente?
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🍃 Para gozar de buena salud y de calidad de vida, es fundamental cuidar tu cuerpo y mente. Cuando hablamos de nuestro cuerpo, nos estamos refiriendo a la piel, los órganos, las partes importantes como la espalda, el abdomen, los pies, las manos, y t
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Aprende las claves para conseguir y mantener un ROSTRO SALUDABLE
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El calor, el frío, la humedad y las toxinas ambientales afectan directamente a nuestra piel y, por consiguiente, a nuestra salud. Si bien es cierto, está determinado por factores internos como la predisposición genética o el proceso de envejecimiento
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